主题: 宝宝经常咳嗽老不好?试试这些古法食疗妙方吧

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  • 发表于:2015/11/1 10:51:26
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  咳嗽,每个宝宝在成长过程中都会遇到很多次,每次一咳嗽妈妈总是手足无措,其实,咳嗽并没有想象的那么恐怖。咳嗽并不是一种疾病而是某些疾病的症状,并且咳嗽是宝宝自身对疾病的调节,有一定的益处。

  看着宝宝咳嗽得那么难受,妈妈心里总是不好过的,但是药物的治疗又担心有什么副作用,今天会长爸比就推荐几款实用的食疗妙方缓解咳嗽。(注意:只适合1岁以上的宝宝使用)

  咳嗽时禁吃的几类食物

  油腻食物:宝宝在咳嗽的时候应该保持口味清淡,因为油腻的食物会加重宝宝肠胃的负担,同时会滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  冷饮冷食:宝宝咳嗽时冷饮冷食是不宜食用的,这样会加重宝宝的症状,除此之外性寒凉的蔬菜瓜果最好也不要食用,例如生菜、芹菜、黄瓜等。

  高蛋白食物:高蛋白食物如鱼虾海鲜等都不适合给咳嗽的宝宝食用,因为腥味会刺激呼吸道并且鱼虾等食物容易引起某些蛋白质过敏,加重咳嗽的症状。

  甜酸食物:酸甜类的食物会使宝宝加重痰液并且助长湿热,使咳嗽久治不愈。其中橘子也是不能吃的,很多人都觉得橘子时化痰的食物,其实不是。橘子皮是有化痰的功效,但是橘子肉却是生热生痰之物。

  瓜子零食:像瓜子、花生、坚果等零食油脂含量都是比较高的,咳嗽期间不宜食用,会加重痰液生成,同时宝宝的咳嗽可能会发生食物的误吸,造成异物卡喉的危险。

  燥热补品:很多妈妈认为孩子咳嗽了一定需要进步,实际情况并不是这样的。补品一般都是燥热之物,如果在咳嗽期间吃得较多,那么反而会加重咳嗽,使咳嗽难以治愈。

  咳嗽食疗需要分类型

  咳嗽只是某些疾病的一个症状,所以在中医的理论里,不同类型的咳嗽要用不同的食疗方法。

  1、风热咳嗽

  风热咳嗽主要由肺热引起,具体表现为发热、咳嗽,喉中有痰鸣、痰黄、小便黄,大便干,所以食疗一般是食用一些化痰、止咳、清肺的食物。

  川贝冰糖雪梨

  材料:雪梨1个,川贝6克,冰糖适量

  做法:雪梨洗干净,并从根部1/3位置横切一刀,切下来的部分作为盖子,将川贝、冰糖等放入雪梨中,盖上盖子用炖盅开中火炖20分钟即可。

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  蜂蜜萝卜汁

  材料:白萝卜1个、蜂蜜100克

  做法:将白萝卜洗干净,中间挖空,把蜂蜜倒入置于碗内,加水蒸熟服用。

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  2、风寒咳嗽

  这种咳嗽主要是外感风寒引起的,具体表现为咳嗽、喉咙发痒、流清涕、痰液白色,所以食疗一般食用温热、化痰止咳的食物。

  麻油姜末炒鸡蛋

  材料:麻油1勺、鸡蛋1个、姜末适量

  做法:将麻油1勺放入锅内,再把姜末炒香,最后倒入蛋液翻炒即可。

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  生姜大蒜红糖水

  材料:生姜5片、红糖12克、大蒜3片

  做法:全部材料放入锅中,加水煮10种饮汤即可。

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  3、咽喉炎咳嗽

  咳嗽多为炎症分泌物刺激,具体表现为声音嘶哑、有脓痰、咳出的少、吞咽的较多,较大的宝宝为表述咽喉疼痛;较小的宝宝不会表述,则会出现烦躁,拒哺的现象。

  蒸白梨蜂蜜

  材料:白梨1个、蜂蜜50克

  做法:白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟,每天早晚各一个。

  橄榄酸梅汤

  材料:鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克

  做法:将所有材料一起捣碎,然后加3碗水煎成1碗,去渣加白糖,每日两次。

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  4、过敏性咳嗽

  过敏性咳嗽是呼吸系统的一种过敏症状,过敏体质的宝宝接触到过敏源后便会咳嗽不止,具体表现为反复发作的剧烈咳嗽,宝宝活动或哭闹时咳嗽严重,夜间比白天严重,一般不发烧,呼吸急促。过敏性咳嗽有三大特点:晚上睡前咳一阵,中途醒来咳一阵,早上醒来咳一阵。

  银耳百合饮

  材料:白木耳10克、冰糖20克、百合10克

  做法:白木耳清水泡发12小时放入碗内,加冰糖百合,放入蒸锅中隔水炖1个小时,拌入蜂蜜,每日清晨空腹食用。

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  三仁粥

  材料:白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克

  做法:先将三仁洗净,放入锅中煮20分钟,再将粳米放入煮至米熟即可。
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